На старт Golden Ring Ultra Trail T100 я зарегистрировался еще в сентябре прошлого года на экспо Московского марафона 2019. Жилье забронировал в Суздале тоже заранее, учитывая прошлогодний опыт - не могли найти жилье в Суздале за неделю до старта. Пришлось снимать квартиру во Владимире, а ехать на старт на такси(40 мин), что было терпимо, но лучше было бы это время инвестировать в сон.
Тогда никто не мог предположить, что это будет 1-й официальный забег после длительного перерыва. А было всего отменено 4 моих подводящих забега: в марте - Алания трейл(Турция), в апреле - Дагестан трейл, в мае - Эльтон(вокруг озера в Волгоградской области), в июне - Сова(Таруса в Калужской области). И вот наступил июль. Стало уже совсем грустненько без забегов.. Но произошло чудо!
Сейчас после забега, я счастлив, что удалось пробежать Golden Ring Ultra Trail T100. Вернулся драйв.
Спасибо Мише Долгому за самоотверженную работу в организации этого замечательного забега, а также всем волонтерам, которые поили, кормили, смотрели на нас влюбленными глазами. Все это придавало сил и заставляло идти к цели. По итогу, в лимит уложился - финишировал в 22:07. Перед финишем нарвал в поле цветов жене. Финишировал с сыном. Сын ранее пробежал самостоятельно 1 км(старт был в 12:30).
По питанию: взял с собой гелей Squeezy 16 шт по 33 грамма, заброской я не пользовался. Параллельно с гелями ел на пунктах питания бананы, апельсины, сушенные абрикосы, изюм, орехи. На 69 км давали горячий куриный бульон с вареными яйцами и хлебом - я наелся до отказа и потом шел пешком 5 км пока не появились силы (с 65 по 74 км шел пешком - сил не было бежать, гели уже не лезли).
Сейчас идет 4-й день после забега, но чувствую, что еще не восстановился. После марафона, я могу бегать на следующий день. После 107 км я еле ходил)
p.s. Что еще понял:
- трейл нужно бежать в трейловых кроссовках с протектором(шипами). Я бежал в обычных, о чем много раз жалел во время забега. Был дождь, и было местами очень скользко! Пару раз меня унесло в кювет.
- к 100 км нужно серьезно готовиться! Я бежал на авось. Мне очень повезло, что я добрался до финиша. Сказалось, наверное то, что бежал на старых дрожжах.
- на трассе было очень много слепней, которые жестоко кусали, когда переходил на шаг. Я использовал спрей Mosquitall - но он работал буквально 1-2 минуты. В итоге, меня много покусали слепни. На следующий день у меня были опухшие руки, уши и ноги(фенистил очень помог от зуда). Нужно использовать более эффективные средства от слепней! Или, как вариант, бегать как Иванов)
#RunningHeroesRussia #GRUT #running #trailrunning #grut2020 #goldenringultratrail #T100 #goldenring #суздаль #моипервые100км
